haricots verts - Ma cuisine pas à pas

14 juin 2023

Poisson et Aioli

Pour 1 personne 2 morceaux de poisson blanc Sauce aioli un peu de brocoli 1/2 carotte des haricots verts 100g de pomme de terre 1- Cuire á la vapeur les pommes de terre coupés en petits quartiers 2- Cuire á la vapeur les haricots verts, le brocoli, la...

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Tags: haricots verts, brocoli, carotte, cabillaud, pomme de terre

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20 mars 2023

Lentilles corail aux tomates et coco

Pour 2 personnes 70g de lentilles corail séches 5 cl de lait de coco 1 carotte 1/2 oignon 1cc de curry 1/2 cc de gingembre 1 cc de curcuma 1/2 boite de tomates pelées 400g Quelques haricots verts ou du brocolis cuit vapeur sel/poivre 1- Emincez un demi...

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Tags: haricots verts, curry, gingembre, curcuma

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1 mai 2022

Poulet á la chinoise aux haricots verts et carottes

Pour 2 persones 200g de poulet coupés en dés de 2 cm 200g de haricots verts 2 belles carottes coupées en rondelles 10g de sauce de soja 10g de sauce huitre 5 g de farine 1 gousse d'ail 1/2 CS de gingembre en poudre 10g de cacahuètes grillées non salées...

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Tags: poulet, haricots verts, carottes, plat léger

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7 avril 2022

Médaillon de porc haricots verts et pomme de terre

Pour 2 personnes 4 á 6 petites tranches de filets mignons en fonction de leur taille 1 cuillère à soupe de sauce soja 1/2 cuillère à soupe de miel 1/2 gousse d’ail 1/2 cuillère à café d’herbes de Provence 300 g d’haricots verts cuits à l’eau 200 g de...

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Tags: haricots verts, pomme de terre, medaillon de porc, plat léger

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29 juin 2021

Wok aux légumes et crevettes

Pour 1 personne 50g de nouilles de riz 1/2 oignon émincé 1/2 courgette 100g de haricots verts 2 petites carottes 3 tomates cerises 100g de crevettes 2 CS de sauce soja 1 CS de sauce huitre 1- Epluchez les carottes, puis les couper en batonnets. Mettre...

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Tags: haricots verts, crevettes, carotte, courgette

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6 février 2021

Conchiglioni aux chèvre et légumes verts

Pour 2 pers 10 conchiglioni cuites 100g de fromage frais chevre 1CS de creme liquide 150g d'épinard cuits et égouttés 1 gousse d'ail 40 g de beurre 50g d'haricots verts cuits coupés en 4 1/2 courgette coupée parmesan 1 CS de pignons de pain 1) Préchauffer...

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Tags: parmesan, haricots verts, pignons de pin, epinards, courgette, creme, conchiglioni

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24 octobre 2013

Poulet au curry vert

Recette pour 4 personnes 3 escalopes de poulet 4 carottes moyennes coupees en rondelles 1 gros oignon quelques mini epis mais 100g de haricots verts 6 CS pate de curry vert 1 boite de lait de coco 2CS sauce de poisson un peu de coriandre fraiche 5-6 feuilles...

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Tags: coriandre, poulet, haricots verts, lait de coco, pate de curry

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