courgettes - Ma cuisine pas à pas

30 octobre 2023

Pâtes au poulet, courgette et tomates

Pour 2 personnes 2 filets de poulet-200g environ 1 courgette 8 tomates cerises 1 oignon 2 cc d'huile d'olive 200g de pâtes cuites (torsades) 1- Emincez l'oignon et faire revenir dans de l'huile d'olive. 2- Ajoutez le poulet coupé en dés. Faire revenir...

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Tags: courgettes, poulet, tomates cerises

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3 mai 2023

Gratin léger de courgettes au boeuf

Pour 2 personnes 180 g de viande hachée à 5 % de MG 1/2 oignon 1/2 boite de tomates pelées -1 /2 boite de concentré de tomates 1 courgette moyenne 15 g de fromage râpé Béchamel 30 cl de lait écrémé + 10 cl de lait écrémé 20 g de maizena sel/poivre 1-...

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Tags: courgettes

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10 juin 2022

Quiche légére aux carottes et courgettes

Pour 6 parts 1 pate brisée maison 250 g de carottes 400g de courgettes 2 oeufs 10 cl de creme fraiche á 12 % 40g de fromage de chévre 1/2 cube de bouillon de légumes quelques feuilles de basilic 6 sprays d'huile d'olive 1. Eplucher les carottes et les...

Posté par bretonnealondres à 22:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgettes, fromage de chevre, carotte, basilic

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22 mai 2022

Gratin de raviolis au saumon fumé et légumes

Pour 4 personnes 100g de saumon fumé 10 champignons 250g de raviolis et/ou autres pâtes 100g de creme fraiche allégé 12 % 50g de fromage rapé 1/3 de verre de lait 700g de courgettes sel/poivre 1- Préchauffer le four á 180 degrés. Couper les courgettes...

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Tags: courgettes, saumon fumé, ravilois

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23 février 2021

Tian de légumes

Pour 2/3 personnes 250 ml de coulis de tomates 2 petites courgettes coupées en rondelles fines 1 petite aubergine coupées en rondelles fines 1 CS de thym 1 petit oignon émincé 1 gousse d'ail 1 CS de basilic Huile d'olive 1- Préchauffez le four sur 200...

Posté par bretonnealondres à 12:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgettes, persil, ail, tomates, basilic, aubergine

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29 mai 2014

Flan aux courgettes

Recette pour 6 personnes 3 grosses courgettes 5 oeufs 100g de fromage , comte ou gruyere du basilic frais 20g de beurre 3 CS huile olive 3 oignons 2 gousses d'ail sel, poivre 1- Pelez et emincez les oignons et l'ail et les faire revenir dans une poele...

Posté par bretonnealondres à 00:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: gruyere, courgettes, ail, oeufs, oignon

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23 novembre 2013

Courgettes farcies

Recette pour 3 personnes 3 courgettes 250 g Viande de boeuf hachée Fromage rapé-30g 1 grosse CC herbes de provence 1 oignon 1 ou 2 gousses d'ail 1 boite de tomates pelées 1 morceau de sucre 1 cube de bouillon de boeuf ou poule 1/2 verre d'eau á moutarde...

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Tags: boeuf, courgettes, herbes de provence, tomates

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1 septembre 2013

Tajine de kefta aux courgettes et poivron

Pour 4 personnes 500G d'agneau ou boeuf haché 1 boite de tomates pelées 2 CS cumin 1/2 bouquet de coriandre 1 CS coriandre épice en poudre ou épices a couscous 2 courgettes 2 poivrons moyen 1 oeuf un petit bol de farine 1 gros oignon 2 gousses ail 1/2...

Posté par bretonnealondres à 23:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: agneau, boeuf, coriandre, courgettes, cumin, poivrons

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