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La cuisine de Béa
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La cuisine de Béa
  • Toutes mes recettes ! Des recettes familiales simples et rapide a réaliser . Je pense que le secret pour être en bonne santé est de manger de tout en faisant attention aux quantités ! Dans la plupart de mes recettes, je veille á contrôler les quantités.
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13 mars 2023

Cake léger aux carottes

Cake léger aux carottes
Pour 10 tranches 50 g de flocons d’avoine 50g de farine de sarrazin 50g de farine blanche 50 g de farine de riz 2 cc de levure chimique 1 cc de cannelle 40 g de sucre rnon raffiné 1 banane écrasée 180 g de carottes râpées 30 g d’amandes concassées 20...
Posté par bretonnealondres à 21:46 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: carottes

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13 mars 2023

Boules de céréales avec dattes et amandes

Boules de céréales avec dattes et amandes
Pour 15 boules 100 g de dattes sans noyaux coupés en morceaux 75 g de flocons d’avoine 40 g d’amande concassés 30 g de graine de lin 50 g de compote de pomme 20 g de noix de coco en poudre 1- Mixez tous les ingrédients sauf la compote. Puis ajouter la...
Posté par bretonnealondres à 21:22 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: amandes,  noix de coco,  dattes,  compote,  graine de lin

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10 mars 2023

Cake marbré á la courge et au chocolat

Cake marbré á la courge et au chocolat
Pour 18 tranches : 300g de courge cuite ou 500g cru 100g de chocolat noir 30g de beurre 3 oeufs 80g de farine 50g de poudre d'amandes 70g de sucre 2 cc de levure (qq goute de vanille oufleur d'oranger) 1- Cuire la courge coupée en dés dans une poele á...
Posté par bretonnealondres à 18:25 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: chocolat noir,  butternut,  courge

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6 mars 2023

Tarte aux pommes WW

Tarte aux pommes WW
Pour 8 parts 6 Pommes 1 oeuf un sachet de sucre vanillé 30g de sirop d'agave 40g de maizena 100ml de lait 20g de beurre 2 cc de confiture 1- Préchauffer le four 180 degrés 2- Dans un saladier mélanger l'oeuf, le sucre, le sirop, la maizena, le lait et...
Posté par bretonnealondres à 15:48 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: pommes,  sirop d'agave

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5 septembre 2022

Gateau léger invisible aux pommes

Gateau léger invisible aux pommes
Pour 8 parts Ingrédients 6 pommes 2 œufs 40 g de sucre non raffiné 60 g de farine 10 cl de lait 1/2 sachet de levure chimique 1 cuillère à café d’arôme de vanille (facultatif) 1- Battre les œufs avec le sucre dans un saladier. 2- Ajouter la farine, la...
Posté par bretonnealondres à 13:31 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: pomme

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1 mai 2022

Pain á la banane au chocolat et amande de Rachel au Kitchen aid

Pain á la banane au chocolat et amande de Rachel au Kitchen aid
Pour 10 tranches 2 bananes bien mûres 100 g de compote sans sucre 150 g de farine ( moitié blé semi-complet bio, moitié sarrasin bio) 1/2 sachet de levure chimique 30 g de poudre d'amandes 30 g de sucre non raffiné 3 œufs 60 g de lait amande ou avoine...
Posté par bretonnealondres à 15:40 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: bananes,  chocolat au lait

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6 avril 2022

Mini muffins au flocons d'avoine aux poires

Mini muffins au flocons d'avoine aux poires
Pour 16 mini muffins Ingrédients 100 g de flocons d'avoine 2 œufs 40 g de sucre de coco ou sucre non raffiné 25 cl de lait amande 100 g de compote 1 poire (+ option : pépites de chocolat) 1) Dans un saladier, battre les œufs avec la compote et le sucre....
Posté par bretonnealondres à 23:24 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: poire,  flocon d'avoine

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19 juillet 2021

Gateau léger au chocolat et poire

Gateau léger au chocolat et poire
Pour 4 personnes 2 poires 1 oeuf 20g de sucre 1 cc de levure 10g de beurre 30g de farine 15g de chocolat noir 1 cc d'arome vanille 1- Dans un saladier, mélanger l'oeuf et le sucre au fouet. 2- Ajouter la farine, la levure et le beurre fondu. 3- Ajouter...
Posté par bretonnealondres à 21:55 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: poire,  chocolat noir

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14 juillet 2021

Mini-Brownies

Mini-Brownies
Pour 24 mini brownies 70g de sucre 100 g de chocolat 1 c à s de cacao en poudre 2 œufs 30 g de farine 30 g de beurre demi-sel 70 g de sucre 1 cc de levure chimique 100 g de pépites de chocolat au lait 1- Dans une petite casserole, faire fondre le beurre...
Posté par bretonnealondres à 22:29 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: chocolat

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11 juillet 2021

Far breton léger

Far breton léger
Pour 8 parts 3 œufs 170 g de farine 70 g de sucre roux 15 pruneaux 500 ml de lait écrémé 10 g de beurre salé 1 cuillère à soupe de rhum Mon plat est circulaire et fait 21 cm de diamétre 1- Préchauffez le four á 185 degrés. Mélangez les oeufs avec le sucre...
Posté par bretonnealondres à 22:41 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: pruneaux

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