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La cuisine de Béa
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La cuisine de Béa
  • Toutes mes recettes ! Des recettes familiales simples et rapide a réaliser . Je pense que le secret pour être en bonne santé est de manger de tout en faisant attention aux quantités ! Dans la plupart de mes recettes, je veille á contrôler les quantités.
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6 juin 2021

Cake á l'avoine, pomme et amandes

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Pour un petit déjeuner équilibré, on peut manger 3 tranches de ce cake avec un peu de confiture

 

Pour 12 tranches de cake

90 g de flocons d'avoine

2 pommes moyennes  (ou 1 grosse banane)

30g de sucre

200 ml de lait écrémé

2 CS d'amande en poudre (ou noisette)

1 oeuf

 

1- Dans un saladier, mélangez les flocons d’avoine, le sucre et le lait. 

2- Battre l’œuf et l’ajouter à la préparation. Mélanger. Ajouter l’amande en poudre.

3- Éplucher et couper en petits cubes les pommes, les ajouter à la préparation. Bien mélanger.

4- Verser le tout dans un moule à cake.

5- Mettre au four pendant 35 min à 180 °.

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