<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="https://overblog.superfeedr.com"/>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="https://placedesdelices.canalblog.com/rss" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[                            La cuisine de Béa]]></title>
        <link>https://placedesdelices.canalblog.com/</link>
        <generator>Overblog - https://www.over-blog.com</generator>
        <description><![CDATA[Toutes mes recettes ! Des recettes familiales simples et rapide a r&eacute;aliser . Je pense que le secret pour &ecirc;tre en bonne sant&eacute; est de manger de tout en faisant attention aux quantit&eacute;s !
Dans la plupart de mes recettes, je veille &aacute; contr&ocirc;ler les quantit&eacute;s.]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Galettes de lentilles et ses petits légumes]]></title>
    <link><![CDATA[https://placedesdelices.canalblog.com/2025/11/galettes-de-lentilleset-ses-petits-legumes.html]]></link>
    <guid>https://placedesdelices.canalblog.com/2025/11/galettes-de-lentilleset-ses-petits-legumes.html</guid>
    <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 14:58:45 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[pour 6 galettes (2 par personnes) 260g de lentilles (bocaux) 30g de farine de sarrazin 3 cc de concentré de tomates 1CS de sauce soja sucré 1 échalotte poivre + 3 sparay huile olive 1 CS houmos 250g de légumes congelés 1- Préparer les galettes de lentilles... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bretonnealondres]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[le gateau magique]]></title>
    <link><![CDATA[https://placedesdelices.canalblog.com/2025/06/le-gateau-magique.html]]></link>
    <guid>https://placedesdelices.canalblog.com/2025/06/le-gateau-magique.html</guid>
    <pubDate>Mon, 23 Jun 2025 12:31:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: Pour 6 pers 50cl de lait 120g de sucre 120 g de beurre 4 oeufs 115g de farine semi-complète 2 sachets de sucre vanillé/vanille 1- Dans le bol de kitchen aid, cassez les oeufs en séparant les blancs des jaunes. Préchauffez le four á 150 degrés.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bretonnealondres]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Charlotte aux fraises ]]></title>
    <link><![CDATA[https://placedesdelices.canalblog.com/2025/03/charlotte-aux-fraises.html]]></link>
    <guid>https://placedesdelices.canalblog.com/2025/03/charlotte-aux-fraises.html</guid>
    <pubDate>Mon, 17 Mar 2025 10:37:14 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : 500 g de fraises 1 citron vert 20 biscuits roses de Reims ou biscuits cuillère 150 g de sucre (75g pour le sirop, 75 g pour la crème) 30 cl de crème liquide entière (30%) 5 feuilles de gélatine 150 ml d'eau 1- Dans une casserole, faites... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bretonnealondres]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Brownie choco-menthe]]></title>
    <link><![CDATA[https://placedesdelices.canalblog.com/2025/03/brownie-choco-menthe-3.html]]></link>
    <guid>https://placedesdelices.canalblog.com/2025/03/brownie-choco-menthe-3.html</guid>
    <pubDate>Sat, 15 Mar 2025 16:25:13 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 9 parts (3x3) 200g de chocolat noir 180g de sucre 120 g de beurre 3 oeufs 70g de farine semi-complète 50g de noisettes 50g de noix de cajou 1 sachet de menthe hachée-20g environ 1- Préchauffez le four á 180 degrés. Fouettez les oeufs, le sucre, la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bretonnealondres]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Lasagnes légères de poireaux et carottes]]></title>
    <link><![CDATA[https://placedesdelices.canalblog.com/2025/03/lasagnes-de-poireuax-et-carottes.html]]></link>
    <guid>https://placedesdelices.canalblog.com/2025/03/lasagnes-de-poireuax-et-carottes.html</guid>
    <pubDate>Sat, 15 Mar 2025 16:18:16 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[pour 4 parts 4 carottes rapées 1 gros poireau coupé en rondelles 1/2 bouillon cube de volaille 6 plaques de lasgnes 300 ml de lait 25g de maizena 30g de gruyère rapé 1- Dans une poele, cuire les poireaux et carottes rapées avec 1/2 cube de booillon émiétté... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bretonnealondres]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Salade de chou, carotte et maquereau]]></title>
    <link><![CDATA[https://placedesdelices.canalblog.com/2025/03/salade-de-chou-carotte-et-maquereau.html]]></link>
    <guid>https://placedesdelices.canalblog.com/2025/03/salade-de-chou-carotte-et-maquereau.html</guid>
    <pubDate>Wed, 05 Mar 2025 22:46:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 1 personne 1 boite de maquereau à la moutarde un peu de chou rapé frais 1 grosse carotte rapé 100g de pomme de terre Mélangez le tout. Bon appétit ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bretonnealondres]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mini-roulé au saumon et fromage frais]]></title>
    <link><![CDATA[https://placedesdelices.canalblog.com/2025/02/mini-roule-au-saumon-et-fromage-frais.html]]></link>
    <guid>https://placedesdelices.canalblog.com/2025/02/mini-roule-au-saumon-et-fromage-frais.html</guid>
    <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 18:55:31 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 2 personnes 5 tranches de pain de mie sans croute 100g de saumon fumé 2 carré frais graines de sésame 1) Aplatir le pain de mie avec un rouleau à patisserie, étaler du fromage frais puis recouvrir de saumon fumé. 2) Roulez délicatement le pain de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bretonnealondres]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[mini roulés au saumon (apéro)]]></title>
    <link><![CDATA[https://placedesdelices.canalblog.com/2025/02/mini-roules-au-saumon-apero.html]]></link>
    <guid>https://placedesdelices.canalblog.com/2025/02/mini-roules-au-saumon-apero.html</guid>
    <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 18:40:43 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 15 mini roulés 5 tranches de pain de mie sans croute 100g de saumon fumé 2 carré frais graines de sésame 1) Aplatir le pain de mie avec un rouleau à patisserie, étaler du fromage frais puis recouvrir de saumon fumé. 2) Roulez délicatement le pain... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bretonnealondres]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[One pot pasta poulet mariné]]></title>
    <link><![CDATA[https://placedesdelices.canalblog.com/2025/02/one-pot-pasta-poulet-marine.html]]></link>
    <guid>https://placedesdelices.canalblog.com/2025/02/one-pot-pasta-poulet-marine.html</guid>
    <pubDate>Sun, 23 Feb 2025 10:48:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 2 personnes Marinade : 2 escalopes de poulet 1 CS moutarde 2 cc sauce soja salé 1 CS sauce tomate (concentré de tomate) 180g de carottes 2 échalottes 140g de champignons huile olive spray 60/70 g de pâtes crus torsade 6 CS de sauce tomate sel poivre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bretonnealondres]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Risotto léger aux poireaux et chorizo]]></title>
    <link><![CDATA[https://placedesdelices.canalblog.com/2025/02/risotto-leger-aux-poireux-et-chorizo.html]]></link>
    <guid>https://placedesdelices.canalblog.com/2025/02/risotto-leger-aux-poireux-et-chorizo.html</guid>
    <pubDate>Sun, 23 Feb 2025 10:40:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 2 personnes 1 échalotte émincée 200g de poireaux (émincé en tout petit) 40g de chorizo 80g de riz cru 225g eau 1/2 cube bouillon de poulet maggi 5g de parmesan 1- Dans une casserole, cuire l'échalotte et le poireau dans l'huile d'olive quelques minutes.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bretonnealondres]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Croque Mc do léger fait maison]]></title>
    <link><![CDATA[https://placedesdelices.canalblog.com/2025/02/croque-mc-do-fait-maison.html]]></link>
    <guid>https://placedesdelices.canalblog.com/2025/02/croque-mc-do-fait-maison.html</guid>
    <pubDate>Fri, 21 Feb 2025 19:20:36 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 1 personne (3 pancakes) 1 oeuf 50g de fromage grecque ou fromage blanc 30g de farine semi-complète 1/2 cc levure + poivre 1- Mélangez un oeuf avec le fromage blanc puis ajoutez la farine, le poivre et sel. 2- Faire chauffer les pancakes (3) dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bretonnealondres]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Salade de lentilles et brocoli]]></title>
    <link><![CDATA[https://placedesdelices.canalblog.com/2025/02/salade-de-lentilles-et-broccoli.html]]></link>
    <guid>https://placedesdelices.canalblog.com/2025/02/salade-de-lentilles-et-broccoli.html</guid>
    <pubDate>Fri, 21 Feb 2025 18:13:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 1 personne 100g de lentilles 1 tomate 100g de broccoli cuit á la vapeur 1 petite échalote Sauce : 1 CS huile olive+ 1cc vinaigre+1cc de moutarde+ sel/poivre 1- mélangez les ingrédients 2- Ajoutez la sauce ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bretonnealondres]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Choux fleur gratiné au jambon, recette légère]]></title>
    <link><![CDATA[https://placedesdelices.canalblog.com/2025/02/choux-fleur-gratine-au-jambon.html]]></link>
    <guid>https://placedesdelices.canalblog.com/2025/02/choux-fleur-gratine-au-jambon.html</guid>
    <pubDate>Fri, 21 Feb 2025 17:45:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 2 personnes 2 tranches de jambon 1/2 petit chou fleur 150g de lait 15g de farine sel, poivre 20g de fromage rapé (noix de muscade) 1- Coupez le chou fleur en fleurets et cuire à l'eau bouillante. Ne pas trop cuire, il faut que cela soit croquant.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bretonnealondres]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[lasagnes légères aux épinards et patate douces]]></title>
    <link><![CDATA[https://placedesdelices.canalblog.com/2025/02/lasagnes-legeres-aux-epinards-et-patate-douces.html]]></link>
    <guid>https://placedesdelices.canalblog.com/2025/02/lasagnes-legeres-aux-epinards-et-patate-douces.html</guid>
    <pubDate>Tue, 18 Feb 2025 21:25:27 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 2/3 personnes 200g de patates douces (en dés) 1 oignon, poivre, 1 cc de paprika, herbes de provence 50g de crème 240g d'épinards congelé 1 oeuf, 100g de ricotta, philadelphia 15g de parmesan 15g de mozza rapée 1 à 2 feuilles de lasagne 1- purée de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bretonnealondres]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Assiette complète, sauce au thon]]></title>
    <link><![CDATA[https://placedesdelices.canalblog.com/2025/02/assiette-complete-sauce-au-thon.html]]></link>
    <guid>https://placedesdelices.canalblog.com/2025/02/assiette-complete-sauce-au-thon.html</guid>
    <pubDate>Mon, 17 Feb 2025 15:09:10 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 1 personne 50g de patates douce en carré(cuit au préalable) 60g de purée de haricots rouges (mixez avec de l'ail, du poivre, sel, jus de citron) 50g de carottes rapées 1/2 avocat 50g de chou rapé 5g graines de courge un peu de mache Sauce thon :... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bretonnealondres]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cabillaud sauce curry aux champignons]]></title>
    <link><![CDATA[https://placedesdelices.canalblog.com/2025/02/cabillaud-sauce-curry-aux-champignons.html]]></link>
    <guid>https://placedesdelices.canalblog.com/2025/02/cabillaud-sauce-curry-aux-champignons.html</guid>
    <pubDate>Sun, 16 Feb 2025 19:27:27 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 1 personne 1 dos de cabillaud 4 0 g de crème fraîche à 12% 1/4 cuillère à café de curry en poudre sel, poivre 1 00 g de pomme de terre rate ou grenaille 2 00 g de champignons frais c oriandre 5 sprays d'huile d'olive 1 gousses d’ail 1- Cuire les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bretonnealondres]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Entremet framboise-passion]]></title>
    <link><![CDATA[https://placedesdelices.canalblog.com/2025/02/entremets-framboise-passion.html]]></link>
    <guid>https://placedesdelices.canalblog.com/2025/02/entremets-framboise-passion.html</guid>
    <pubDate>Sat, 01 Feb 2025 10:21:26 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 8 personnes Génoise : 4 oeufs, 125g de sucre, 65g de maizena, 1 pincée de sel mousse framboise : 150g de coulis de framboise, 100g de crème liquide, 4 CS de sucre, 1 CS de fromage blanc à 40%, 3 feuilles de gélatine mousse passion : 150g de coulis... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bretonnealondres]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Amandine aux poires]]></title>
    <link><![CDATA[https://placedesdelices.canalblog.com/2025/02/amandines-aux-poires.html]]></link>
    <guid>https://placedesdelices.canalblog.com/2025/02/amandines-aux-poires.html</guid>
    <pubDate>Sat, 01 Feb 2025 09:58:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: une pate brisée 2/3 poires 1/2 citron 100g de beurre mou + 5g 100g d'amandes en poudre 60g de sucre 2 CS de miel 2 oeufs 20g d'amandes éffilées sucre glace farine 1- Allumer le four sur 180 degrés. 2- Mélangez le beurre mou avec le sucre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bretonnealondres]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Purée de brocolis]]></title>
    <link><![CDATA[https://placedesdelices.canalblog.com/2024/11/puree-de-brocolis.html]]></link>
    <guid>https://placedesdelices.canalblog.com/2024/11/puree-de-brocolis.html</guid>
    <pubDate>Thu, 14 Nov 2024 17:04:06 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 2/3 personnes 300g de brocoli 100g de carotte 2 échalottes 15g de beurre 300 ml de bouillon de boeuf/poulet 10 cl de crème semi-épaisse 1- Epluchez la carotte et coupé en dés. Epluchez les 2 echalottes émincez les. 2- Faire revenir les échalotes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bretonnealondres]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tarte tatin légère aux pommes]]></title>
    <link><![CDATA[https://placedesdelices.canalblog.com/2024/11/tarte-tatin-legere-aux-pommes.html]]></link>
    <guid>https://placedesdelices.canalblog.com/2024/11/tarte-tatin-legere-aux-pommes.html</guid>
    <pubDate>Sun, 10 Nov 2024 19:48:10 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 6 parts 5 pommes 40g de beurre 50g de sucre jus 1/2 citron 1 oeuf 100g de fromage blanc 25g de farine 1/2 sachet de levure/1cc 1- Epluchez et coupez chaque pomme en 8 parts. 2-Dans un moule qui supporte le feu de la gazinière, mettre du beurre (40g)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bretonnealondres]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tarte au citron meringué]]></title>
    <link><![CDATA[https://placedesdelices.canalblog.com/2024/10/tarte-au-citron-meringue-2.html]]></link>
    <guid>https://placedesdelices.canalblog.com/2024/10/tarte-au-citron-meringue-2.html</guid>
    <pubDate>Sat, 05 Oct 2024 09:44:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 8 parts - Moule de 25 cm de diamètre Pate brisée: 200g de farine/100g de beurre/100 ml d'eau Crème au citron: 4 citrons bio 3 CS de maizena 100g de sucre 150ml de jus de citron zeste de 3 citrons bio 300ml d'eau froide 3 jaunes d'oeufs 55g de beurre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bretonnealondres]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gateau fondant au chocolat sans gluten]]></title>
    <link><![CDATA[https://placedesdelices.canalblog.com/2024/09/gateau-fondant-au-chocolat-sans-gluten.html]]></link>
    <guid>https://placedesdelices.canalblog.com/2024/09/gateau-fondant-au-chocolat-sans-gluten.html</guid>
    <pubDate>Fri, 27 Sep 2024 20:55:37 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 8 personnes 100g de compote 2 oeufs 40g de sucre brun 40g de purée d'amande 30g de farine de riz 100g de chocolat noir 40g de chocolat blanc 1- Faire fondre le chocolat noir avec la purée d'amande au micro-onde 1 minute dans un bol. Mélangez 2- Ajoutez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bretonnealondres]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Muffins aux mûres]]></title>
    <link><![CDATA[https://placedesdelices.canalblog.com/2024/09/muffins-aux-mures.html]]></link>
    <guid>https://placedesdelices.canalblog.com/2024/09/muffins-aux-mures.html</guid>
    <pubDate>Thu, 26 Sep 2024 23:22:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 12 muffins environ 100g de beurre 2 oeufs 1 yaourt 120g 65g de sucre blanc 65g de sucre bruns 5CS de lait 250g farine 1 CS levure sel 200g de mûres 1- Allumer le four 200 degrés 2- Mélanger le beurre mou, les sucres pendant 5 minutes jusqu'á ce que... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bretonnealondres]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Wok de konjac, chou chinois, poulet et carottes]]></title>
    <link><![CDATA[https://placedesdelices.canalblog.com/2024/09/wok-de-konjac-chouc-hinois-poulet-et-carottes.html]]></link>
    <guid>https://placedesdelices.canalblog.com/2024/09/wok-de-konjac-chouc-hinois-poulet-et-carottes.html</guid>
    <pubDate>Mon, 23 Sep 2024 19:15:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 2 personnes 200g de pâtes au konjac ou nouilles de riz 1/2 chou chinois 2 carottes 1 oignon 2 CS sauce soja sucré 2 CS sauce huitre 200g de poulet 1/2 litre de bouillon légume/viande 1- Faire revenir l'oignon émincé et les carottes en lamelles 5... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bretonnealondres]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Madeleines au miel]]></title>
    <link><![CDATA[https://placedesdelices.canalblog.com/2024/09/madeleines-au-miel.html]]></link>
    <guid>https://placedesdelices.canalblog.com/2024/09/madeleines-au-miel.html</guid>
    <pubDate>Wed, 04 Sep 2024 21:54:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : 2 gros oeufs 170g de miel 60 ml de sirop d'agave le zeste d'un citron 85g farine 32g de poudre d'amande 1/2 cc de levure 9 CS d'huile d'olive un peu de sucre glace pour la décoration 1- Mélangez les oeufs, le miel, le sirop d'agave dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bretonnealondres]]></dc:creator>
    </item>
            </channel>
</rss>

